Découvrez la longévité méditerranéenne
Prenez soin aujourd’hui de la santé que vous souhaitez préserver demain.
Programmes de santé personnalisés de 3, 7 et 14 nuits, dans l’intimité de la Méditerranée.
Comprenez mieux votre santé.
Un programme conçu autour de vous.
Science, bien-être et hospitalité réunis en un seul lieu.
Une stratégie durable pour prendre soin de vous une fois de retour chez vous.
La Méthode ZEM réunit science médicale, soin humain et art de vivre méditerranéen autour d’une seule personne : vous.
Diagnostic avancé et médecine préventive pour comprendre votre santé et savoir quoi prioriser.
Votre biologie, vos antécédents, votre mode de vie et vos objectifs façonnent un programme conçu autour de vous.
Des thérapies fondées sur les preuves, la technologie et la récupération, intégrées avec intention à votre stratégie de santé.
Nutrition clinique et cuisine méditerranéenne adaptées à votre biologie, à vos objectifs et à votre vie réelle.
Intimité, repos, gastronomie et attention personnalisée, pour que prendre soin de soi soit aussi un plaisir.
Chaque domaine poursuit un même objectif : vous aider à comprendre, entretenir et préserver votre santé, aujourd’hui, demain et dans la durée.
Chacun part d’un point de départ différent. Choisissez ce que vous souhaitez améliorer et nous vous aiderons à trouver le programme qui vous convient le mieux.
Préserver la santé, les capacités physiques, la clarté d'esprit et l'autonomie au fil du temps.
Obtenir une vision approfondie de votre santé et un plan clair sur lequel s'appuyer pour agir.
Favoriser un rythme énergétique plus stable et comprendre ce qui pourrait le freiner.
Comprendre votre métabolisme et évoluer vers des changements durables en matière de poids, d'alimentation et d'habitudes.
Mieux dormir, réduire le stress et favoriser la clarté mentale et l'équilibre émotionnel.
Renforcer le système immunitaire, la résilience et la récupération.
Améliorer la santé de la peau et sublimer un aspect naturel grâce à une approche médicale et personnalisée.
Comprendre comment votre organisme vieillit et définir des priorités pour préserver votre santé, vos capacités et votre autonomie.
Dites-nous ce que vous souhaitez améliorer. Nous vous aiderons à identifier le programme et la durée qui vous conviennent le mieux.
Notre équipe médicale travaille de manière intégrée pour que chaque décision ait du sens : ce dont votre corps a besoin, ce qu’il convient de prioriser et comment prolonger ce bien-être au-delà de votre séjour.
Le diagnostic avancé et l’expertise médicale transforment des données complexes en une vision claire
et personnalisée de votre santé, avec des priorités concrètes sur lesquelles agir.
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Un diagnostic avancé pour connaître votre point de départ.
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Une interprétation pluridisciplinaire pour donner du sens à vos résultats.
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Des priorités et une stratégie de santé adaptées à vous.
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Une feuille de route personnelle pour construire de nouvelles habitudes, avec un suivi après votre séjour.
À Altea Hills, entre mer et montagne, notre hôtel 5 étoiles Grand Luxe prolonge l’expérience ZEM au-delà de la clinique. Intimité, climat méditerranéen, confort et hospitalité sereine créent un environnement pensé pour favoriser le repos, la récupération et le soin de la santé.
L’origine de votre santé. De la terre à la cellule.
Finca Althaya est la ferme biologique de ZEM Wellness Clinic Altea et un élément essentiel de notre vision de la nutrition.
À quelques minutes de la Méditerranée, ses plus de 200 000 m² sont cultivés dans le respect des cycles naturels, des saisons et de l’équilibre de l’environnement. Légumes, primeurs et légumineuses d’origine connue et traçable arrivent directement de la ferme à Salvia, le restaurant de ZEM.
Ce lien direct avec la terre nous permet de proposer une alimentation fondée sur des produits authentiques, la fraîcheur et la qualité, pensée pour unir nutrition, biologie et plaisir au sein d’une expérience de santé globale.
ORIGINE
Finca Althaya, ferme biologique au kilomètre zéro.
SCIENCE
Une nutrition personnalisée.
PLAISIR
Parce que bien manger doit aussi faire partie de la santé.
Nos hôtes racontent comment ZEM a changé leur façon de comprendre et de prendre soin de leur santé, et ce qu’ils emportent avec eux en rentrant chez eux.
Je suis arrivée fatiguée, l’esprit très encombré. Après seulement trois jours, je me sentais plus sereine, plus lucide et bien plus connectée à mon propre corps.
Gorana P.
Ce que j’ai le plus apprécié, c’est de pouvoir déconnecter complètement et me concentrer sur moi-même et sur ma santé. J’ai énormément appris sur mon corps, la nutrition et mon bien-être en général, et je suis repartie avec des connaissances précieuses que je peux appliquer au quotidien.
Theresa M.
Ce n’est pas seulement un centre de bien-être d’avant-garde, mais un lieu qui réunit le meilleur : les meilleures équipes, les meilleurs médecins, les meilleurs thérapeutes et les technologies les plus avancées.
Irina S.
Un guide créé par les spécialistes de ZEM pour mieux comprendre les principes de la Longévité Méditerranéenne et les intégrer à votre quotidien.
Inclut :
• La science appliquée à la vie quotidienne
• Nutrition méditerranéenne
• Mouvement, repos et récupération
• Les clés pour prendre soin de votre healthspan
L’automne est l’occasion de retrouver son rythme, de rétablir son équilibre et de consacrer à nouveau du temps à son bien-être. C’est le moment de prendre soin de son corps et de son esprit et de se préparer pour les mois à venir.
C’est pourquoi nous souhaitons vous offrir un élément essentiel pour y parvenir : plus de temps.
1 nuit offerte avec votre programme de 3 nuits
2 nuits offertes avec votre programme de 7 nuits
Un art de vivre où le mouvement, une alimentation authentique, le repos, le lien social et le temps passé en plein air
font partie du soin de la santé. ZEM associe cette sagesse méditerranéenne à une science de pointe et à un soin humain.
Luz natural
y vitamina D.
Minéraux, purification
et bien-être.
Biodiversité, sérénité
et connexion.
Des ingrédients naturels
et locaux, source de bien-être.
Un rythme plus tranquille,
,
une meilleure qualité de vie.
Posez-nous vos questions sur les programmes, les disponibilités ou les détails de votre futur séjour.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance quel programme choisir. Dites-nous ce que vous aimeriez améliorer et notre équipe étudiera vos objectifs, vos besoins et votre point de départ pour vous orienter. Il est courant de combiner plusieurs objectifs ; ensemble, nous donnerons la priorité à ceux qui comptent le plus pour vous.
Cela dépend de vos objectifs et de la profondeur du travail que vous souhaitez mener. Trois nuits permettent une première évaluation et une orientation. Sept nuits favorisent des progrès mesurables. Quatorze nuits permettent d’approfondir sur le plan clinique, de consolider de nouvelles habitudes et de donner plus de continuité aux résultats. Notre équipe peut vous aider à choisir.
Chaque programme réunit bilans diagnostiques, thérapies cliniques et de bien-être, mouvement, récupération et nutrition dans un planning personnalisé. Le contenu exact dépend du programme et de vos besoins ; avant de confirmer votre séjour, nous vous expliquerons clairement ce qui est inclus.
Nous suivons des indicateurs cliniques pertinents, des tests fonctionnels et votre réponse au plan. Ainsi, chaque ajustement repose sur des données probantes et vous comprenez à la fois votre évolution et les prochaines étapes recommandées.
Chaque personne part d’un point différent ; c’est pourquoi nous ne croyons pas aux promesses universelles. Pendant votre séjour, nous identifierons les indicateurs pertinents pour vous, mesurerons votre évolution et vous aiderons à comprendre ce que vous pouvez continuer à faire après ZEM pour préserver vos progrès.
Si vous en disposez, apportez vos analyses de sang récentes, vos examens d’imagerie et une liste à jour de vos médicaments et compléments. Avant votre arrivée, nous examinerons les informations nécessaires et vous indiquerons s’il faut fournir autre chose.
Oui. Votre accompagnant(e) peut séjourner à l’hôtel et, s’il ou elle le souhaite, profiter d’une sélection de services de bien-être et d’hospitalité. Notre équipe pourra vous présenter les options disponibles lors de l’organisation de votre séjour.
