Откройте для себя секрет средиземноморского долголетия

Где время превращается в здоровье

Заботьтесь сегодня о здоровье, которое хотите сохранить завтра.

Индивидуальные оздоровительные программы продолжительностью 3, 7 и 14 ночей в уединении Средиземноморья.

Знания

Лучше поймите, как устроено ваше здоровье.

Персонализация

Программа, разработанная с учетом ваших потребностей.

Комплексный опыт

Наука, благополучие и гостеприимство — всё в одном месте.

Помимо его пребывания

Устойчивая стратегия заботы о себе по возвращении домой.

Здоровье —
лучшее пожелание.

Проведите эти праздники под средиземноморским светом, при температуре, приглашающей проводить время на свежем воздухе: живая музыка, встречи за общим столом и программы, специально созданные для того, чтобы вы посвятили время своему благополучию.

Конец года
побуждает задуматься
о том,
что действительно важно.

Вы сами выбираете путь.

Метод ZEM объединяет медицинскую науку, заботу о человеке и средиземноморский образ жизни, ориентируясь на одного человека — на вас.

Клиника

Передовая диагностика и профилактическая медицина, которые помогут вам лучше понять состояние своего здоровья и определить, чему следует уделить первоочередное внимание.

Индивидуализированное здравоохранение

Именно ваша биология, история жизни, образ жизни и цели лежат в основе программы, разработанной специально для вас.

Оздоровительный центр и спа

Основанные на доказательной медицине методы лечения, технологии и реабилитация, целенаправленно интегрированные в вашу стратегию охраны здоровья.

Средиземноморская диета

Клиническое питание и средиземноморская кухня, адаптированные к особенностям вашего организма, вашим целям и реальному образу жизни.

5-звездочный отель класса «Гран Люкс»

Уединение, отдых, изысканная кухня и индивидуальное обслуживание — чтобы забота о себе доставляла удовольствие.

Один человек,
комплексный подход.

Каждое направление работает над одной целью: помочь вам понять, заботиться о своём здоровье и сохранить его сегодня, завтра и на долгие годы.

Долголетие, это личное дело.
С чего начнётся ваше?

Каждый человек начинает с разного уровня. Выберите, что вы хотите улучшить, и мы поможем вам подобрать программу, которая подойдет вам лучше всего.

  • Восстановить равновесие
    и всестороннее благополучие

    Сохранять здоровье, физические способности, ясность ума и независимость на протяжении долгого времени.

  • Углубленная оценка

    Получите всестороннее представление о своем здоровье и четкий план действий.

  • Почувствовать себя легче
    и зарядиться энергией

    Стремиться к более стабильному ритму и понять, что может его сдерживать.

  • Достичь
    более здорового веса

    Понять особенности своего обмена веществ и двигаться к устойчивым изменениям в весе, питании и привычках.

  • Восстановить ясность
    ума и отдых

    Лучше высыпаться, снизить уровень стресса и способствовать ясности ума и эмоциональному равновесию.

  • Укрепить свою способность к восстановлению

    Укрепление иммунной системы, повышение стрессоустойчивости и способности к адаптации.

  • Лучше чувствовать себя благодаря здоровью

    Улучшение состояния кожи и подчеркивание её естественной красоты с помощью индивидуального подхода на основе медицинских знаний.

  • Поддержание жизненных сил,
    способностей и независимости

    Узнать, как стареет ваш организм, и определить приоритеты для сохранения здоровья, работоспособности и независимости.

Люди, которые заботятся о других.

Наша медицинская команда работает слаженно, чтобы каждое решение было обоснованным: что нужно вашему организму, на что следует обратить особое внимание и как вы сможете сохранить это благополучие после выписки.

Доктор Карлос Гутьеррес

Управление клиникой

Доктор Таня Альварес

Геномная медицина

Доктор Франсиско Мира Беренгер

Неврология · Здоровье мозга · Сон и работоспособность

Доктор Соланж Чиери

Интегративная медицина

Доктор Мариан Коста

Интегративная медицина · Гидрология

Доктор Гастон Рангил

Интегративная медицина

Доктор Ванесса Эррера

Дермоэстетическая медицина

Доктор Ирина Артеменко

Дермоэстетическая медицина

Соня Итуррибаррия

Координация сестринского ухода

Карлос Абланедо

Физиотерапия

Доктор Альфонсо Диас

Стоматология

Джессика Кастехон

Психология

Виолета Кушкиан

Диетология и питание

Соня Мигани

Диетология и питание

Благодаря передовым методам диагностики и профессиональному медицинскому подходу сложные данные превращаются в четкое
и индивидуальное представление о вашем здоровье, с указанием приоритетных направлений для дальнейших действий.

01

1

Измерить

Углубленная диагностика, чтобы определить вашу исходную точку.

02

2

ПОНИМАТЬ

Междисциплинарный анализ для интерпретации результатов.

03

3

НАСТРОЙКА

Приоритеты и стратегия в области здравоохранения, разработанные с учетом ваших индивидуальных потребностей.

04

4

ДЕЙСТВОВАТЬ И ПРОДОЛЖАТЬ

Индивидуальный план формирования новых привычек и последующее сопровождение после завершения программы.

Здесь забота о своем здоровье
воспринимается по-другому.

Наш 5-звездочный отель класса «Gran Lujo», расположенный в Альтеа-Хиллз, между морем и горами, позволяет продлить впечатления от программы ZEM за пределами клиники. Уединение, средиземноморский климат, комфорт и безмятежное гостеприимство создают атмосферу, специально разработанную для отдыха, восстановления сил и заботы о здоровье.

Источник его здоровья.

От Земли до клетки.

Наука помогает нам понять ваше тело. Прислушиваясь к нему, мы понимаем вас, ваши цели и образ жизни, что позволяет нам превратить это в кулинарный опыт средиземноморской кухни, основанный на свежих, местных ингредиентах.

Многие продукты для нашего меню выращиваются в соответствии с сезонами и природными циклами на нашей собственной плантации Альтая.

Каждый опыт
рассказывает свою историю.

Наши гости рассказывают о том, как ZEM изменил их понимание здоровья и подход к уходу за ним, а также о том, что они уносят с собой, возвращаясь домой.

  • Liliya Rakh

  • Melissa Andersen

  • Mireia Noguer

  • Kidd Waya

  • Natalie Lefevre

  • Elina Halimi

  • Marijke Vos

Я приехала уставшей и с головой, переполненной мыслями. Уже через три дня я почувствовала себя более спокойной, мои мысли прояснились, и я стала гораздо лучше чувствовать свое тело.

Gorana P.

Больше всего мне понравилось то, что я смогла полностью отключиться от всего и сосредоточиться на себе и своём здоровье. Я очень многое узнала о своём теле, питании и общем самочувствии, и приобрела ценные знания, которые могу применять в повседневной жизни.

Theresa M.

Это не просто ультрасовременный оздоровительный центр, а место, где собрано всё самое лучшее: лучшее оборудование, лучшие врачи, лучшие терапевты и самые передовые технологии.

Irina S.

93%

Она утверждает, что теперь
лучше понимает состояние своего здоровья после
прохождения программы

95%

Удовлетворение

+2.000

Гости с сайта
со всего мира

4.8/5

Оценка
в Google

Season 2026 · Episode 01

Mediterranean
Longevity

Where do you begin?

Conversations
by ZEM

ПодкастConversations by ZEM рассказывает о здоровье, благополучии и о том, как жить лучше и дольше.

Откройте для себя беседы со специалистами и личные истории, которые помогут лучше понять своё здоровье и найти привычки, подходящие именно вам.

Признан теми, кто разделяет наше понимание здоровья

Руководство по средиземноморскому долголетию

Руководство, созданное специалистами ZEM, которое поможет лучше понять принципы средиземноморского долголетия и применять их в повседневной жизни.

Включает:

• Наука в повседневной жизни
• Средиземноморская диета
• Физическая активность, отдых и восстановление
• Секреты долголетия

Средиземное море,
— наш источник вдохновения.

Образ жизни, в котором движение, натуральное питание, отдых, общение и время, проводимое на свежем воздухе, являются неотъемлемой частью заботы о здоровье. ZEM объединяет эту средиземноморскую мудрость с передовыми научными достижениями и заботой о человеке.

  • Luz solar

    Естественное освещение и витамин D

  • Море

    Минералы, очищение и здоровье

  • Природа

    Биоразнообразие, спокойствие и гармония

  • Питание

    Продукты с использованием настоящих и местных ингредиентов

  • Ритм

    Более размеренный ритм жизни, лучшее качество жизни

Свяжитесь напрямую
с нашей командой.

Получите ответы на свои вопросы о программах, наличии мест или подробностях вашего предстоящего пребывания.

FAQs

ZEM предлагает иной взгляд на профилактику, здоровье и долголетие. Для тех, кто уже знаком с другими клиниками долголетия и ищет новый опыт, ZEM сочетает медицинскую точность с гостеприимством пятизвёздочного отеля категории Гранд Люкс и средиземноморским образом жизни.

Подход ZEM основан на пяти принципах:

  1. Профилактическая медицина при поддержке госпитальной группы. Комплексное медицинское обследование в Diagnostic Lab при поддержке госпитальной группы IMED, позволяющее глубоко оценить состояние здоровья и адаптировать рекомендации к индивидуальным потребностям.
  2. Гостеприимство пятизвёздочного отеля категории Гранд Люкс. Опыт, в котором забота о здоровье сочетается с комфортом, гастрономией, отдыхом и исключительно персонализированным вниманием.
  3. Средиземноморское долголетие. Уникальное окружение Альтеи и образ жизни, в котором движение, отдых, благополучие и связь с природой становятся частью заботы о здоровье.
  4. Средиземноморское питание из собственного хозяйства. Гастрономическое предложение, связанное с Finca Althaya — нашей органической фермой, — объединяющее качество продуктов, удовольствие от еды и здоровое питание.
  5. Опыт, адаптированный к каждому человеку. От структурированных программ здоровья до более свободного пребывания — с возможностью адаптировать опыт к целям, предпочтениям и ритму каждого гостя.

В ZEM долголетие — это не только забота о здоровье во время пребывания, но и удовольствие от самого опыта, а также понимание того, как включить здоровые и устойчивые привычки в повседневную жизнь.

Вам не нужно заранее решать, какую программу выбрать. Расскажите нам, что вы хотели бы улучшить, и наша команда проанализирует ваши цели, потребности и исходную ситуацию, чтобы помочь вам определиться. Обычно цели сочетаются друг с другом; вместе мы определим приоритеты, наиболее важные для вас.

Это зависит от ваших целей и от того, насколько глубоко вы хотите поработать над собой. Три ночи позволяют провести первичную оценку и определить направление работы. Семь ночей дают возможность добиться ощутимого прогресса. Четырнадцать ночей позволяют углубить работу с клинической точки зрения, закрепить привычки и обеспечить более устойчивые результаты. Наша команда поможет вам принять решение.

Каждая программа объединяет диагностические обследования, клинические и оздоровительные процедуры, физические упражнения, реабилитацию и питание в рамках индивидуальной программы. Конкретное содержание зависит от программы и ваших потребностей; перед подтверждением бронирования мы подробно объясним вам, что входит в программу.

Мы отслеживаем соответствующие клинические показатели, результаты функциональных исследований и реакцию организма на назначенный план лечения. Это позволяет основывать любые корректировки на фактических данных и дает вам возможность понять как динамику вашего состояния, так и рекомендуемые дальнейшие действия.

Каждый человек находится в разных условиях, поэтому мы не верим в универсальные обещания. В ходе вашего пребывания у нас мы определим показатели, значимые именно для вас, проследим за вашими успехами и поможем вам понять, что вы сможете продолжать делать после завершения программы ZEM, чтобы закрепить достигнутые результаты.

Если у вас есть, принесите с собой свежие анализы крови, результаты визуализационных исследований и актуальный список лекарств и биологически активных добавок. До вашего приезда мы ознакомимся с необходимой информацией и сообщим вам, нужно ли принести что-то ещё.

Да. Ваш спутник может разместиться в отеле и, при желании, воспользоваться рядом оздоровительных и гостеприимных услуг. Наша команда с удовольствием расскажет вам о доступных вариантах при организации вашего пребывания.

WhatsApp

Условия предложения

  • Предложение действует при бронировании до 15 октября 2026 года.
  • Предложение действительно для пребываний до 31 октября 2026 года.
  • Бесплатные ночи включают проживание с полным пансионом.
  • Бесплатные ночи распространяются только на проживание и не включают оздоровительные программы и дополнительные услуги.
  • Предложение действует при наличии свободных мест и в пределах выделенного промо-лимита.
  • Не суммируется с другими предложениями, акциями или льготами.
  • Предложение распространяется на оздоровительные программы при минимальном сроке проживания 3 ночи, к которым будут добавлены соответствующие бесплатные ночи.