ZEM Blog
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Découvrez les clés d’une vie épanouie

Bienvenue sur le blog officiel de ZEM Wellness Clinic Altea, un espace où la science, la nutrition et l’équilibre se rencontrent. Nous y partageons des réflexions et des conseils fondés sur la science pour vous guider vers une vie plus saine, consciente et harmonieuse.

Le pouvoir de l’amour-propre

Souvent, sans nous en rendre compte, notre traitement de nous-mêmes et notre dialogue interne ont tendance à être négatifs, invalidants et même agressifs. Parleriez-vous à votre partenaire ou à votre enfant de la même manière que vous vous parlez ?

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