ZEM Wellness Clinic Altea Blog: Votre source de bien-être et de santé

Découvrez des conseils en matière de nutrition, de santé et de style de vie pour une vie bien remplie.

Bienvenue sur le blog officiel de ZEM Wellness Clinic Altea, où nous partageons des informations précieuses sur une alimentation saine, un bien-être global et un mode de vie équilibré. Notre objectif est de vous proposer des articles à jour et fondés sur des preuves qui vous aident à mener une vie plus saine et plus harmonieuse.

Le pouvoir de l’amour-propre

Souvent, sans nous en rendre compte, notre traitement de nous-mêmes et notre dialogue interne ont tendance à être négatifs, invalidants et même agressifs. Parleriez-vous à votre partenaire ou à votre enfant de la même manière que vous vous parlez ?

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